Dr. Nelson 研習20年，成就換季保濕補水終極戰略
本月換上冬季，皮膚經過夏天太陽洗禮需要時間復原，又要開始對抗乾燥天氣令水分脫失的雙重打擊。這段青黃不接的時節，皮膚往往得不到足夠的水分幫助細胞滋養，也不足以對抗冬天更嚴峻的更乾燥與更冷的環境。
補水的原因來自於細胞因為夏天太陽的紫外線、熱能、自由基的破懷與老廢細胞的堆積，需要新生細胞與修復，在這個過程中細胞必須有水作為作用的介質催化反應的進行，甚至是反應進行中的受質，簡單地說，就是新陳代謝，所以水分相當重要，絕對不能缺少。此外，水分可以增加皮膚的飽滿度，可以改善皮膚的反射率，自然可以映入眼簾的膚況是吹彈可破，白晰度增加不少。
如何增加皮膚的保濕度是非常重要的課題，並不是將水放在皮膚上就可以留住水分，因為被破壞的皮膚表面是不可能將水分置入細胞，遑論進入真皮與攜帶一些有效成分進入細胞。
皮膚的層理就像千層糕一般，缺水的表面上看起來像是翻開的鱗片般，對於外來的水分與任何保養品是排拒的。但單靠水分並不能將鱗片滑順，需要保濕成分幫忙讓水分留存於皮膚表面，鱗片滑順後就可以將水分封存在皮膚表面。
保濕與增加皮膚潤澤度，是一體兩面的課題，建議針對於皮膚健康改善的保濕產品與美白用品，幫助表皮增生與真皮恢復彈性。清潔的步驟應避免過度清潔皮膚與去角質，造成正在成長的正常角質造成破壞，使皮膚更乾，更無光澤與彈性。內服的部分建議長期食用綠色蔬菜、魚肉與水果，幫助恢復細胞健康與去除黑色素，加速皮膚代謝，間接改善皮膚狀況。
天然保濕成分中一些植物的萃取物，如蘆薈、絲瓜、玫瑰等，除了可以舒緩長期發炎的皮膚也可以快速達成皮膚保水的目的，但還是需要乳霜等封閉料將水分關在皮膚裡。這類型的產品主要是針對皮膚容易發炎、發紅的膚況使用，可以快速降溫、消炎，幫助細胞復原與修補。劑型方面可以選擇面膜、凍膜、凝膠等，佐以乳霜、凝霜等達成鎖水的目的。
蘆薈的成分可分為以下三種：—多糖類系成分，稱皂角甘有Saponons、D─葡萄糖醛酸內脂、可以滋潤皮膚蘆薈。甘露聚糖等具有強力清潔與抗菌效力，為天然皂素。.植物石炭酸類系成分：蘆薈素、蘆薈瀉素、蘆薈黴素、Aloesin、蘆薈熊果葉素等，即安特拉歸農綜合體（Anthraquinone complex）具有消炎、消腫、止癢、止痛、抑菌等功效。.其他：植物荷爾蒙、葉綠素、丹寧酸、氨基酸、酵素等
高科技保濕
若針對於老化肌膚可以採用採用回春型保養，用於善光老化破壞與減緩細紋增長，皮膚補充真皮組織與使皮膚健康與彈性。使用維生素C、維生素E等幫助去除因為陽光造成的自由基，對於皮膚的健康與修復相當有幫助，此外，仍需要加強基本工作才能長久維持效果。皮膚真皮介質中的成分也可以用來增加保濕度，如玻尿酸、膠原蛋白。其原理是因為這些大型分子可以攜帶很多水分，幫助皮膚把水留在皮膚表面上，達到保水的目的。新穎分子的使用也是最近比較熱門的保養話題，如Q10、GHK-Cu等，雖然保濕能力沒有上述兩個大分子的效果要好，但因為分子較小可以穿透到真皮達到回春的效果。
『Q10』，被稱為輔酶Q10(CoQ10)，也稱為ubiquinone，存在於每個細胞的粒腺體中，為細胞呼吸、電子轉移、氧化作用控制的必要輔助酵素，是維持人體不可或缺的重要物質。人體會自然產生Q10，也能從肉類、魚類，綠色蔬菜等食物中攝取少量Q10。若人體缺乏Q10時會導致細胞老化、代謝變差，引發肌膚老化、皺紋增生、失去光澤及黑色素沉積等問題。
此外Q10可抗氧化、消滅自由基，有良好的皮膚穿透性，表皮吸收之後能到達真皮層，由內而外強化皮膚的基本細胞功能，所以對減緩細胞老化、修復受損的膠原纖維。
天然成分+高科技保濕
少數產品是利用天然的原料利用現代的新方法、新製程改進成分的內容，如在日本有人將豆乳發酵技術的革新方法，按照女性的膚質去研發最適合的保濕技術，除了保濕也可以改善美白的效果。一些在古代歐洲人就在使用的草藥也利用新科技的方式萃取出來，目前應用在皮膚的保濕與抗老上也有新的貢獻。非洲地區多種植的乳油木果現在也用高科技冷壓技術萃取乳油木果護膚油脂成分，讓原本保濕效果就非常好的乳油木果可以更卓越，延續其不容易過敏的特性，又有長效保濕的成效。
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