皮膚專科朱芃年醫師的醫學美容部落格

經絡養身SPA芳療之精油介紹

1、澄花：能軟化肌膚角質、修復損膚質、促進細胞生長、放鬆緊張的情緒及肌肉、調節體內荷爾蒙。

2、香柏：預防粉刺、面皰，具有收斂、抗菌、驅蟲、鎮定、安撫，改善舒緩肌膚，讓肌膚常保水潤健康，幫助鬆弛神經、舒緩壓力、改善支氣管炎、咳嗽、流鼻水與慢性風濕症。

3、羅勒：使 精神集中、舒緩焦慮、沮喪與低落的情緒，緩解神經、消除疲勞、抗憂鬱、緩和緊張情緒的作用，對於容易產生胃腸道痙攣的問題，具有緩解效果。具有鬆弛支氣管 及消化道的作用，可以緩解咳嗽、支氣管炎、噁心、風寒、消化不良、呼吸不順、暈眩嘔吐感、偏頭痛、打嗝、精神緊張、肌肉疲勞之作用。

4、薄菏：增強記憶、精神集中、舒緩焦慮與緊張情緒、恐懼及歇斯底里的狀態，對神經痛、消化不良、感冒、發燒、支氣管炎、鼻竇炎有良好的舒緩效果，紓解發炎、發癢、收縮微血管、柔軟皮膚、消除粉刺、調理油性肌膚、促進血液循環。

5、檸檬：疲憊時轉換心情、提神醒腦，具天然抗菌性，幫助身體抵禦感染、活化免疫系統、幫助消化、降血壓、平衡油脂分泌，收斂、軟化老舊角質、促進新陳代謝、淡化黑色素(美白)，恢復膚色明亮、消除蜂窩組織、除雞眼、軟化結疤組織，具有強化免疫系統、促進體內新陳代謝及血液循環的作用，並有穩定情緒的功能。

6、香茅：放鬆精神、紓解壓力、幫助入睡、刺激副交感神經、促進腺體分泌，平衡心臟及神經系統，促進循環，減輕頭痛、偏頭痛及神經痛，調節呼吸道機能，具有鎮靜及抗微生物作用、收斂及清潔毛孔、殺菌、除臭、驅蟲。

7、薰衣草：安定情緒、減輕壓力和疲憊感、平衡中樞神經、舒緩緊張情緒，調整呼吸系統、預防感冒及咳嗽、改善失眠、頭痛症狀、防蚊蟲叮咬、止痛、通經，促進細胞再生、傷口癒合、平衡皮脂分泌、改善面皰及粉刺、修護灼傷與曬傷，具有活化細胞的特性，可幫助傷疤癒合。

8、馬郁蘭：抗憂鬱、調節寂寞、舒緩情慾緊張、改善失眠、肌肉痙攣、降血壓、咳嗽、支氣管炎、偏頭痛、擴張動脈、微血管擴張、對散瘀有幫助、抗菌、防止肌膚老化，對於消化系統及腹痛等有療效，有鎮咳作用，幫助傷口癒合，具有安神功用，亦可促進消化、緩和緊張及頭痛。

9、迷迭香：活化腦細胞、使頭腦清楚、增強記憶力、加速血液循環、改善感冒、氣喘、肌肉酸痛、防落髮、調經、改善毛孔粗大收斂緊實、減輕充血、浮腫、腫脹，提高注意力 ，防止風濕關節炎及各種肌肉疼痛，是一種很好的止痛劑。具有抗老化、除皺等功能。

10、黑胡椒：能 夠促進血液循環，改善貧血現象及消退皮膚上的瘀血現象、幫助體內的血液製造新的血紅素，同時清除血液內不必要的穢物及暖身之功效。對於肌肉的痠痛、疼痛、 僵硬或是受傷，骨骼的痠痛及勞累，關節發炎，四肢的疲憊與有氣無力等，肌肉關節機能受損也有不錯的療效，對腸、胃的不良問題有很好的改善作用，能幫助消除 多餘的脂肪對肥胖者有益。

11、南歐丹參：可做抗病毒劑，有驅風、殺菌、消毒、鎮痛、利膽等功效。對於治療便秘、感冒、發燒、中風，亦有良好的效果。可促進呼吸，血液通暢，增強肌肉及鬆弛神經等。

12、琉璃苣油：皮 膚細胞的再生和刺激，長期時用可淡化細紋及皺紋、可幫助皮膚疹的問題，具有強烈的防止血液凝塊作用，有降低血壓的功能，能減輕疼痛，對抗發炎，可刺激甲狀 腺、腎上腺和松果腺的主要荷爾蒙的製造和分泌，幫助減輕沮喪、抑制胃酸的分泌，以免造成腫瘤發生。還具有鬆弛支氣管組織，減少氣喘發作的頻率。

13、葡萄子油：使身體肌肉放鬆、消除神經緊張與疲勞、保養滋潤肌膚，含抗氧化物質，滲透力強。抗氧化、抗老化、提供酸鹼平衡與多種礦物質維生素。

14、甜杏仁油：鎮定舒緩、能促進其他精油的吸收，並具滋潤、保濕、柔軟皮膚，含豐富天然維他命A、E，預防肌膚乾燥。

15、月見草油：幫助癒合、舒緩和鎮痛、放鬆調和皮膚、平滑並預防皺紋的提早產生，去除細紋 滋潤皮膚 更生細胞，可抒解經前症候群、預防心血管疾病具止咳的功效。